Hva er
Motiverende Intervju?
OM METODEN
En forskningsbasert samtalemetode som hjelper mennesker å finne sin egen motivasjon for endring — anbefalt av Helsedirektoratet og støttet av over 2 000 vitenskapelige studier.
2 000+
VITENSKAPELIGE ARTIKLER
100+
METAANALYSER
50+
LAND DER MI BRUKES
OM METODEN
En samtale som
motiverer til endring
Motiverende Intervju (MI) er en forskningsbasert samtalemetode som hjelper mennesker med å finne sin egen motivasjon for endring. I stedet for å overtale, overbevise eller argumentere, bygger MI på samarbeid, respekt og utforsking.
Metoden styrker indre motivasjon — og det er nettopp den som skaper varig endring. MI er anbefalt av Helsedirektoratet og brukes i dag innen helse, NAV, skole, ledelse, rusbehandling og psykisk helse.
MI er særlig effektivt når du møter ambivalens, motstand eller endringsprosesser som stopper opp. I stedet for å møte motstand med mer press, lærer du å møte den med nysgjerrighet og struktur.
MI ER NYTTIG NÅR DU MØTER
- Ambivalens — «jeg vil, men jeg vil ikke»
- Motstand i samtaler
- Lav motivasjon hos den du snakker med
- Endringsprosesser som stopper opp
- Krevende og fastlåste samtalesituasjoner
MI BRUKES INNEN BLANT ANNET
- Helse, friskliv, sykehus, helsestasjoner
- NAV og arbeidsrettet oppfølging
- Rusbehandling og psykisk helse
- Ledelse og organisasjonsutvikling
- Skole og utdanning
- Kriminalitetsforebygging
MÅLGRUPPE
MI passer for alle som jobber med mennesker og endring. Du trenger ingen forkunnskaper — kursene er lagt opp slik at du kan bruke det du lærer fra dag én.
Hvem passer
MI for?
TYPISKE DELTAKERE
- Helsepersonell — leger, sykepleiere, fysioterapeuter
- NAV-ansatte og karriereveiledere
- Ledere og HR-ansatte
- Veiledere og rådgivere
- Lærere og skoleledere
- Ansatte i barnevern og kriminalomsorg
HVA LÆRER DU PÅ KURS
- Fremme motivasjon for endring
- Håndtere motstand uten konfrontasjon
- Fremkalle endringssnakk
- Strukturere samtaler mer effektivt
- Styrke relasjonen mellom deg og den du samtaler med
- Bruke MI-ånd og grunnholdning i praksis
Det legges stor vekt på praktisk trening — øvelser og rollespill fra deltakernes egen arbeidshverdag. Det er slik MI faktisk sitter.
«Dette var et utrolig meningsfullt og givende kurs. Alt jeg lærte kan brukes rett inn i den praktiske arbeidshverdagen min.»
TIDLIGERE KURSDELTAKER
KLAR TIL Å LÆRE
Se kursdatoer og
meld deg på
Åpne kurs, bedriftsinterne opplegg og fordypningskurs — finn det som passer deg og din organisasjon.