MI og kognitiv verktøykasse

Trygghet i endringssamtaler – for bedre brukerarbeid og faglig robusthet

Ansatte i helse- og omsorgstjenester møter daglig brukere som er ambivalente til endring. Dette kan gjelde temaer som livsstil, rus, fysisk aktivitet, boform, samarbeid med tjenestene mm.

Samtalene kan bli krevende. Motstand, frustrasjon og stagnasjon tærer – både på fremdriften i arbeidet og på den enkelte ansatte.

Mange beskriver at de:

• står fast i samtaler

• blir usikre eller defensive

• kjenner på frustrasjon når endring uteblir

Dette handler ikke bare om metode.
Det handler også om selvforståelse og regulering i rollen.

Derfor tilbyr vi et praksisnært kurs over 2 fysiske dager + 1 digital oppfølgingsdag.

Hva gir kurset?

1. Bedre forståelse av brukeren

Deltakerne får innsikt i:

• Mekanismene bak motstand og ambivalens

• Hvordan tanker, følelser og kroppslige reaksjoner former samtalen

• Hvordan fremkalle indre motivasjon – i stedet for å presse frem løsninger

Målet er mer presise og virkningsfulle samtaler.

2. Bedre forståelse av seg selv i samtalen

Når motstand oppstår, aktiveres også hjelperen.

Kurset gir:

• Bevissthet om egne reaksjoner

• Forståelse for hvordan egne tanker og følelser påvirker samtalen

• Konkrete teknikker for selvregulering

• Større trygghet i krevende møter

Dette styrker faglig robusthet – og reduserer slitasje.

3. Konkrete ferdigheter som kan brukes umiddelbart

Kurset kombinerer:

Motiverende Intervju (MI)

• Åpne spørsmål

• Bekreftelser

• Refleksjoner

• Oppsummeringer

• Å fremkalle endringsargumenter

• Å håndtere motstand uten å eskalere

Kognitiv forståelse (CBT-inspirert modell – «Diamanten»)

• Samspillet mellom tanker, følelser, kropp og handling

• Kartlegging av både brukerens og hjelperens prosesser

• Integrasjon av MI og kognitiv forståelse i praksis

Høyt praksisfokus

Kurset er interaktivt og ferdighetsbasert:

• Praktiske øvelser og rollespill

• Arbeid med deltakernes egne case

• Refleksjon over egen rolle

• Hjemmeoppgave mellom dagene

• Digital oppfølgingsdag for integrasjon og forsterkning

• Plan for implementering i egen arbeidshverdag

Deltakerne forbereder 1–2 setninger om en utfordrende situasjon fra egen praksis.

Hvem passer kurset for?

Kurset egner seg for:

• Ansatte i helse- og omsorgstjenester

• Rask psykisk helsehjelp

• NAV og oppfølgingstjenester

• Rus- og psykisk helse

• Tverrfaglige team som jobber med endring

Kan leveres som skreddersydd internopplæring.

Om instruktørene

Marit Mørck Jacobsen

Kognitiv terapeut med erfaring fra Rask psykisk helsehjelp og arbeid med psykisk helse i tjenesteutvikling.

Solveig Høegh-Krohn

MI-trener med snart 20 års erfaring i opplæring og veiledning, inkludert omfattende samarbeid med offentlige aktører.

Sammen kombinerer vi relasjonell forståelse, kognitiv metode og lang erfaring med implementering i tjenestene.